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Vida Saudável

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IMPORTÂNCIA DE TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

  • 02/10/2020
  • João Marcos Lemos
Diariamente o organismo humano, para um bom funcionamento, necessita de vitaminas e sais minerais encontrados em uma alimentação saudável e equilibrada, porém a falta de tempo e de conhecimento têm…
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Como se manter informado sobre a pandemia sem sofrer ‘overdose’ de notícias

  • 26/09/2020
  • João Marcos Lemos
Notificações de “notícias urgentes” saltando na tela do telefone. Na TV, no lugar do futebol, debates ou especiais para discutir os impactos da pandemia. Os grupos de WhatsApp inundados de…
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Trinta livros gratuitos sobre alimentação saudável

  • 13/09/2020
  • João Marcos Lemos
O Governo do Estado de São Paulo, através da Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios – CODEAGRO, disponibiliza mais de 30 títulos gratuitos sobre alimentação saudável. Os assuntos vão desde orientações…
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Alzheimer – Previna-se sem remédios!

  • 11/09/2020
  • João Marcos Lemos
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que cerca de 50 milhões de pessoas possuam algum tipo de demência no mundo. Dentre esses casos, 70% são causados…
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EXERCÍCIO FÍSICO É O ‘MELHOR REMÉDIO’ PARA PREVENIR DOR NAS COSTAS, DIZ ORTOPEDISTA

  • 24/08/2020
  • João Marcos Lemos
A coluna abriga a medula espinhal, responsável por emitir e receber sinais de tudo o que tocamos e enviar esses estímulos ao nosso cérebro a todo instante. Toda esse sistema…
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