Planos de estudo 2021: Como fazer, Tipos e Dicas

Os planos de estudo são essenciais na vida de qualquer estudante, seja um aluno da educação básica, universitário, pós-graduando ou aprendiz de cursos livres.

Além disso, é uma ferramenta poderosa para quem está se preparando para o ENEM, exames vestibulares ou concursos públicos. 

Quer descobrir como os planos de estudo podem te ajudar e aprender como fazer o seu?

Continue lendo o artigo.

O que é um plano de estudos?

O plano de estudos é uma forma de organização baseada em um cronograma. Esse planejamento considera não só os assuntos que serão estudados e o período de dedicação para os conteúdos, como também os métodos que deverão ser utilizados para o aprendizado.

Quais vantagens de fazer um plano de estudos?

Ok, você já sabe o que é um plano de estudos e para o que ele serve.

Mas, afinal, de que vale esse recurso?

Bem, o plano de estudos ajuda a ter mais:

• Foco nos estudos
• Organização
• Capacidade de concentração
• Motivação
• Produtividade 
• Autoconfiança
• Gestão do tempo. 

Em geral, ele contribui para melhorar o desempenho em relação ao aprendizado.

Portanto, se você pretende estudar com mais eficiência, precisa fazer seu plano.

Como montar planos de estudo? (passo a passo)

Já se convenceu da importância de fazer seu plano de estudos?

Então, agora, você vai descobrir como montar um.

Anote aí o passo a passo:

1º passo: defina as datas

Você vai começar a estruturar o seu cronograma pelos dias de estudo.

Quantas vezes por semana você vai se dedicar?

Defina isso e coloque as datas exatas na primeira coluna do seu plano.

2º passo: estabeleça os horários

Além de estipular as datas para os estudos, você precisa estabelecer os horários.

Assim, na segunda coluna do seu cronograma, indique o horário de início.

Já na terceira coluna, escreva o horário de término.

3º passo: determine as matérias

A quarta coluna é destinada às matérias ou, se preferir, aos conteúdos.

Comece estudando os assuntos que são mais urgentes e importantes.

Se você vai ter uma prova de matemática em breve, por exemplo, inicie seus estudos por essa disciplina.

4º passo: escolha um método

Existem diferentes métodos para estudar, e o ideal é você escolher o que mais te agrada.

Entre os mais comuns está o método pomodoro, que consiste em estudar por 30 ou 45 minutos e fazer pausas de cinco a sete minutos.

Quando completar alguns ciclos assim, descanse por mais tempo.

Isso é, se você tiver mais de duas horas por dia para estudar.

Escreva na última coluna o método escolhido para você não se esquecer de usá-lo.

Dicas para auxiliar no plano de estudos

Para montar o plano de estudos, além de seguir o passo a passo acima, outras atitudes podem ajudar.

Veja abaixo algumas dicas:

Defina sua rotina diária

No plano de estudos, é preciso estabelecer os dias para estudar.

Para cumprir essa tarefa, é importante que você tenha consciência da sua rotina.

Isso porque o planejamento precisa ser possível.

Não adianta querer estudar todos os dias da semana por várias horas se você tem outros compromissos que também consomem seu tempo.

Seja realista ao definir esse cronograma.

Tenha em mente seu objetivo de estudo

Você pode ter diferentes objetivos de estudo.

Pode ser por uma avaliação na universidade ou para um exame vestibular, por exemplo.

Ter isso em mente vai ajudá-lo a criar seu plano de maneira assertiva.

Afinal, nestes casos em que há uma prova com data marcada, o cronograma deve ser retroativo.

Ou seja, ele precisa considerar o dia da prova e o período que a antecede.

Tenha horários fixos

Outra prática que ajuda bastante a melhorar o seu desempenho nos estudos e, claro, a tornar seu plano mais eficiente, é ter horários fixos para estudar.

Estudar todos os dias no mesmo horário é ideal para uma rotina diária. 

Se você não conseguir iniciar e terminar nas mesmas horas, procure, ao menos, estudar nos mesmos períodos.

Ou seja, sempre de manhã, à tarde ou à noite.

Ações importantes para ganhar horários de estudos

Além do passo a passo e de colocar todas as dicas em prática, vale ainda adotar dois hábitos triviais:

Calcule e monitore seus horários 

Para montar um planejamento adequado, você precisa definir a quantidade de horas de dedicação.

Isso é possível com o cálculo do tempo gasto em outras situações.

Portanto, procure cronometrar os seus estudos para identificar a média de tempo.

Ao fazer isso, você também consegue monitorar os seus horários e se certificar de que tem se mantido dentro do período estipulado.

Use momentos ociosos para relembrar o que estudou na semana

O trajeto até o trabalho ou a instituição de ensino e a espera antes de uma consulta médica são bons exemplos de momentos ociosos.

Isso é claro, se você usar o transporte público ou outro meio que não exija atenção.

Em vez de mexer no celular, que tal aproveitar o tempo para relembrar o que estudou?

Certamente, você conseguirá fixar o conteúdo com mais facilidade se fizer isso.

Quantas horas de estudo por dia é o ideal?

Se você acredita que todo minuto é valioso quando se trata dos estudos, saiba que não é bem assim.

Respondendo ao questionamento deste tópico, não existe uma quantidade de horas ideal para estudar por dia.

Tudo vai depender do seu cronograma e da sua disposição.

Fazer esforço demais não é benéfico.

Afinal, o seu cérebro precisa de descanso para assimilar o aprendizado.

Além das oito horas de sono reparador, você precisa fazer intervalos de descanso durante os estudos.

Não é recomendado engatar a primeira marcha pela manhã e ir direto até à noite, por exemplo.

Faça pequenos blocos de estudo e relaxe por alguns minutos antes de retomar o ritmo.

Como já mencionamos, o método Pomodoro é uma forma de controlar isso.

Assim como dormir e relaxar, também é importante ter momentos de descontração e diversão.

E não se esqueça dos seus outros compromissos.

Levando tudo isso em consideração, você vai conseguir elaborar um planejamento adequado, com a quantidade de horas ideal para o que você precisa, sem deixar de lado o cuidado com a sua mente e o seu corpo.

Qual a melhor forma de se organizar para estudar?

A essa altura, a resposta para esta pergunta está bem clara, não é verdade?

Bem, a melhor forma de se organizar para estudar é criar um cronograma de estudos.

Além disso, vale estabelecer uma rotina para elaborar esse plano.

Determine um dia específico para montar o planejamento e separar os materiais que serão necessários.

Isso vai ajudar você a manter uma organização e, claro, a otimizar o seu tempo.

Exemplos de plano de estudos prontos

Agora, vamos conferir alguns exemplos de plano de estudos prontos.

Você aproveitar o modelo dos cronogramas para elaborar o seu.

Confira:

Plano escolar

No plano escolar, você pode definir os dias e horários de estudo para cada disciplina.

Horário	2ª feira	3ª feira	4ª feira	5ª feira	6ª feira	Sábado	Domingo
8h – 9h
9h – 10h
10h – 11h
11h – 12h
12h – 13h
13h – 14h
14h – 15h	Matemática	Matemática	Matemática	Geografia	Ciências
15h – 16h	Português	Português	Matemática	Geografia	Ciências
16h – 17h	Geografia	Geografia	Português	História	Matemática
17h-18h	História	História	Português	História	Matemática

Plano para Concurso

Já para concursos públicos, vale detalhar os temas que precisam ser estudados, bem como os exercícios e a realização de simulados.

Horário	2ª feira	3ª feira	4ª feira	5ª feira	6ª feira	Sábado	Domingo
8h – 9h	Português	Exercícios	Raciocínio lógico	Exercícios	Simulado
9h – 10h	Português	Exercícios	Raciocínio lógico	Exercícios	Simulado
10h – 11h	Português	Exercícios	Raciocínio lógico	Exercícios	Simulado
11h – 12h	Português	Exercícios	Raciocínio lógico	Exercícios	Simulado
12h – 13h	Almoço	Almoço	Almoço	Almoço	Almoço
13h – 14h	Legislação	Exercícios	Direito Adm	Exercícios
14h – 15h	Legislação	Exercícios	Direito Adm	Exercícios
15h – 16h	Legislação	Exercícios	Direito Adm	Exercícios
16h – 17h	Legislação	Exercícios	Direito Adm	Exercícios
17h-18h

Plano para vestibular

Para quem vai prestar vestibular, também é indicado descrever os assuntos, além da redação e dos exercícios.

Horário	2ª feira	3ª feira	4ª feira	5ª feira	6ª feira	Sábado	Domingo
8h – 9h	Gramática	Regra de três	História do Brasil	Exercícios	Redação
9h – 10h	Gramática	Regra de três	História do Brasil	Exercícios	Redação
10h – 11h	Gramática	Regra de três	História do Brasil	Exercícios	Redação
11h – 12h	Gramática	Regra de três	História do Brasil	Exercícios	Redação
12h – 13h
13h – 14h
14h – 15h
15h – 16h
16h – 17h
17h-18h

Para Faculdade

Para quem já cursa faculdade, é bem provável que a agenda de estudos seja menor. Neste caso, o cronograma pode conter apenas as disciplinas do semestre.

Horário	2ª feira	3ª feira	4ª feira	5ª feira	6ª feira	Sábado	Domingo
8h – 9h						Adm financeira	Estatística
9h – 10h						Adm financeira	Estatística
10h – 11h						Adm financeira	Estatística
11h – 12h						Adm financeira	Estatística
12h – 13h	Ler textos	Ler textos	Ler textos	Retomar conteúdo	Retomar conteúdo
13h – 14h
14h – 15h
15h – 16h
16h – 17h
17h-18h

Melhor plano de estudos para ENEM

O ENEM é o maior exame do país e, por essa razão, merece um tópico à parte.

Afinal, ele é tão concorrido, que o plano de estudos para mandar bem na prova precisa ser muito estruturado.

Você pode utilizar o mesmo quadro dos modelos acima, mas a organização pode ser mais completa.

É possível estruturar o plano pelas quatro áreas de conhecimento que são cobradas no ENEM:

• Ciências Humanas e suas Tecnologias.
• Ciências da Natureza e suas Tecnologias.
• Linguagens, Códigos e suas Tecnologias.
• Matemática e suas Tecnologias.

E, dentro de cada uma delas, vale destrinchar as matérias.

Também é preciso considerar a redação, que é parte importante do exame.

Cabe ainda detalhar quais serão as ações, como estudar conteúdos, revisá-los ou praticar com exercícios e simulados.

Fonte: UNIVALI

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