O soluço é um daqueles fenômenos do corpo humano que parecem simples e até engraçados, mas que escondem um funcionamento bem interessante por trás. Ele acontece de repente, atrapalha uma conversa, e — por sorte — vai embora sozinho. Mas afinal, o que causa o soluço e por que ele para depois de um tempo?
💨 O que é o soluço?
O soluço é uma contração involuntária do diafragma, o principal músculo responsável pela respiração.
Esse músculo fica logo abaixo dos pulmões e se move para baixo quando inspiramos e para cima quando expiramos.
Quando ele sofre uma contração inesperada, o ar entra rapidamente pelos pulmões — e a glote (a parte da garganta que fecha a passagem de ar) se fecha logo em seguida, gerando o famoso som “hic”.
⚙️ Por que ele acontece?
O soluço pode ser causado por vários motivos, e a maioria deles é inofensiva:
- Comer muito rápido: o ar entra junto com o alimento.
- Beber refrigerante ou bebidas gasosas: o gás distende o estômago e irrita o diafragma.
- Mudanças bruscas de temperatura: tomar algo muito frio após algo quente (ou vice-versa).
- Risos excessivos ou ansiedade: o sistema nervoso estimula o diafragma de forma desordenada.
Em todos esses casos, há uma estimulação anormal do nervo frênico, que conecta o cérebro ao diafragma, e é isso que dispara os espasmos.
⏳ Por que o soluço para sozinho?
Nosso corpo tem um mecanismo natural de autorregulação. Depois de um tempo, o nervo frênico deixa de receber os impulsos errados, e o diafragma volta a contrair de forma normal.
Por isso, a maioria dos soluços dura apenas alguns minutos.
Além disso, certas manobras ajudam a acelerar esse processo, porque “reiniciam” o padrão respiratório:
- Prender a respiração: aumenta o nível de gás carbônico no sangue, o que relaxa o diafragma.
- Beber água lentamente: estimula o nervo vago, que ajuda a interromper o reflexo.
- Engolir açúcar ou respirar dentro de um saquinho: também mudam a respiração e distraem o cérebro do reflexo do soluço.
⚠️ Quando o soluço pode ser um problema?
Em casos raros, o soluço pode durar mais de 48 horas — e isso merece atenção médica.
Pode estar relacionado a problemas neurológicos, metabólicos ou digestivos, que irritam o nervo frênico ou o sistema nervoso central.
Mas esses casos são exceções — para a maioria das pessoas, o soluço é apenas um incômodo passageiro e totalmente inofensivo.
🧠 Em resumo:
Pode ser acelerado com técnicas simples, como prender a respiração ou beber água.
O soluço é causado por contrações involuntárias do diafragma.
Ele é provocado por estímulos no nervo frênico — como comer rápido ou engolir ar.
Para sozinho porque o cérebro restabelece o controle da respiração.
Nota editorial
Este artigo faz parte do portal Cognos Space, um espaço de ideias, educação e reflexão, mantido pelo Colégio Cognos.
As opiniões aqui expressas não refletem necessariamente o posicionamento institucional do colégio, mas contribuem para o debate e formação crítica dos leitores.
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