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Acordar se sentindo revigorado é um dos sinais de que seu sono é de qualidade Não é de hoje que dormir bem é apontado como um dos principais pilares da…

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Por que dormir deveria ser a prioridade de todo estudante?

30/11/2020
Nicole Rizzutti Lemos

Jakke Tamminen tem alunos que costumam ficar acordados na noite anterior a uma prova, na esperança de assimilar a maior quantidade de conhecimento possível. Mas essa é “a pior coisa…

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