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Como os Horários Afetam seu Rendimento: Estudar de Manhã ou à Noite é Melhor?

Você já percebeu que tem dias em que estudar parece fácil, e outros em que nada entra na cabeça? Isso pode ter relação direta com o horário em que você…

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O Enigma dos Sonhos: O Que Acontece com Nosso Cérebro Enquanto Dormimos?

Os sonhos sempre fascinaram a humanidade. Desde as antigas civilizações, que viam neles mensagens divinas, até a ciência moderna, que busca entender os processos neurológicos por trás dessas experiências, os…

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Impacto da Luz Azul: Como o Uso de Telas Afeta o Sono dos Adolescentes

Nos últimos anos, o uso constante de dispositivos digitais, como smartphones, tablets e computadores, se tornou uma parte indispensável da vida dos adolescentes. No entanto, a exposição prolongada à luz…

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Desintoxicação Digital: Você Conseguiria Ficar Um Dia Sem Internet?

A internet é parte essencial do nosso cotidiano. Desde a hora que acordamos até o momento em que vamos dormir, estamos conectados. Seja checando as redes sociais, assistindo vídeos, fazendo…

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Os impactos das redes sociais na saúde mental

As redes sociais transformaram a forma como interagimos, compartilhamos informações e nos conectamos com o mundo. Plataformas como Instagram, TikTok, Twitter e outras oferecem entretenimento e mantêm as pessoas conectadas,…

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Dicas para Sobreviver aos Testes e Provas

Os testes e as provas podem ser momentos estressantes para os adolescentes, mas com um pouco de planejamento e preparação, é possível superá-los com sucesso. Este artigo oferece um guia…

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12 curiosidades sobre o sono que você não sabia

Qual o tempo ideal para pegar no sono? Quais os problemas que estão ligados à má qualidade do descanso? Descubra esses e outros fatos Frases populares nos ensinam sobre a…

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Descubra os Segredos dos Sonhos: Funcionamento e Significados

Os sonhos têm fascinado a humanidade desde tempos imemoriais. Essas experiências noturnas nos levam a mundos misteriosos e nos envolvem em histórias vívidas. Mas como os sonhos funcionam e o…

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5 técnicas simples e cientificamente comprovadas para dormir melhor

Se você tem dificuldade em adormecer ou manter um sono de qualidade, está junto de um terço da população. Uma pesquisa dos Centros de Controle de Doenças dos EUA apontou, em…

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Por que roncamos e quando isso é um problema?

O ronco é um som produzido pela vibração dos tecidos da faringe provocada pelo estreitamento da musculatura das vias respiratórias. As causas são diversas: há pessoas que roncam quando dormem…

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Por que o papel alumínio tem um lado brilhante e outro fosco?

Por que as bolhas de sabão são sempre redondas?

Por que usamos roupas de cores claras no calor e escuras no frio?

Por que as gotas de chuva são arredondadas e não em outras formas?

Por que usamos sal para derreter gelo em estradas congeladas?

Por que o vidro do micro-ondas é perfurado com pequenos pontos pretos?

Por que os fios de eletricidade são pendurados em postes altos e não enterrados?

Por que as folhas mudam de cor no outono? A ciência por trás das cores das árvores

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