Auto Aperfeiçoamento

Enrola muito? Siga essas sugestões para vencer a procrastinação em 2021

Muita gente acredita que os procrastinadores são preguiçosos. Há quem diga que eles são pessoas que gostam de viver “perigosamente”, deixando tudo para a última hora. E ainda tem aqueles…

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6 atitudes para avançar na carreira em 2021

Vai pela sombra, 2020! Este ano trouxe mudanças dramáticas para o mercado de trabalho e a forma como trabalhamos. Se você acha que só conseguiu boiar no trabalho, faça de…

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Terapeuta financeira dá 5 dicas para gerenciar ansiedade com o dinheiro

Quando estava em Nova York, Amanda Clayman acumulou tantas dívidas no cartão de crédito que não sabia mais o que fazer. “A vergonha me fez sentir que minhas conquistas profissionais…

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4 atitudes que podem melhorar suas finanças em 2021

Dar uma olhada nas contas bancárias, poupança e dívidas pode provocar dor de cabeça em algumas pessoas, pois nem todo mundo gosta de realizar essas tarefas. Mesmo que você não…

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Como acordar cedo e com disposição?

Disposição – Encontrar uma forma de acordar cedo pode ser complicado para muitos. Na hora de levantar, a preguiça pode tomar conta e aqueles 5 minutos a mais são uma…

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O surpreendente efeito da positividade tóxica na saúde mental

Pode parecer contraditório, mas a positividade pode ser tóxica. “Qualquer tentativa de escapar do negativo — evitá-lo, sufocá-lo ou silenciá-lo — falha. Evitar o sofrimento é uma forma de sofrimento“,…

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O que fazer para transformar as metas em práticas diárias

A maior dificuldade é tirar as ideias do papel. Isso pode acontecer por medo, falta de organização ou planejamento específico Sabe aquelas metas que muitos se propõem todo começo de…

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Liderança: 7 motivos para desenvolver essa competência agora

Atualmente, os mercados no mundo todo passam por transformações profundas e intensas. Não apenas o perfil dos consumidores mudou, mas também a própria forma de se produzir e trabalhar. As…

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O que acontece com o corpo quando passamos a beber 8 copos d’água por dia?

Para melhorar a saúde e a beleza, você não precisa de muito. Acredite, beber água com mais frequência traz muitos benefícios para todo o organismo. Durante muito tempo, nutricionistas e…

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Por que soluçamos?

O tão indesejado e incômodo “hic, hic” pode aparecer a qualquer momento – e normalmente surge nas situações mais impróprias. Na maioria das vezes, o soluço é causado por uma…

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Por que o papel alumínio tem um lado brilhante e outro fosco?

Por que as bolhas de sabão são sempre redondas?

Por que usamos roupas de cores claras no calor e escuras no frio?

Por que as gotas de chuva são arredondadas e não em outras formas?

Por que usamos sal para derreter gelo em estradas congeladas?

Por que o vidro do micro-ondas é perfurado com pequenos pontos pretos?

Por que os fios de eletricidade são pendurados em postes altos e não enterrados?

Por que as folhas mudam de cor no outono? A ciência por trás das cores das árvores

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