Vida Saudável
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12 erros comuns que cometemos durante a higiene bucal
Escovar os dentes sempre depois que comer alguma coisa. Usar fio dental. Escolher de forma consciente a escova ideal para a sua boca e o creme dental correto. E o…
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Tomar banho com água fria faz bem?
Combater o estresse, ficar alerta e melhorar seu sistema imunológico. E se você soubesse que existe uma maneira de atingir as três coisas em apenas um minuto? Um minuto e,…
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Como ter mais benefícios à saúde na caminhada diária
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas? Mas o que dizem os estudos…
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Trabalhar ‘demais’ mata 745 mil pessoas por ano no mundo, revela estudo
Jornadas de trabalho excessivas estão matando milhares de pessoas por ano, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde). O primeiro estudo global do tipo revela que 745 mil…
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Especialista recomenda máximo de 4 xícaras de café para manter um bom sono
Muitos de nós começamos nossos dias da mesma maneira: com uma xícara de café ou de chá. A cafeína faz parte da nossa rotina tanto quanto escovar os dentes ou…
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Síndrome da Visão de Computador: você sabe o que é?
No nosso mundo conectado, passamos muitas horas em frente à alguma tela luminosa. Logo que acordamos, já pegamos o smartphone para conferir as mensagens no Whatsapp. Ao longo do dia,…
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7 cuidados com a vista para quem trabalha o dia inteiro no computador
Você já pensou em quantas horas por dia você passa em frente ao computador no seu trabalho? Essa constante exposição não impacta apenas a sua coluna: diversos problemas de vista também…
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Sono interrompido pode afetar seriamente a saúde
Você sabia que acordar algumas vezes durante a noite pode fazer mais do que apenas deixá-lo cansado e mal humorado? O chamado sono interrompido pode aumentar as chances de morrer prematuramente de doença cardíaca…
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A sobrevivente de câncer infantil que será a mais jovem americana a viajar ao espaço
ST. JUDE CHILDREN’S RESEARCH HOSPITAL Hayley Arceneaux, de 29 anos, será a americana mais jovem a viajar ao espaço. Ela é assistente médica em um hospital especializado em câncer infantil…
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