Tempo de Leitura: 2 minutos Por mais que a média de sono esperada para um adulto seja de sete a nove horas por noite, segundo dados...
Tempo de Leitura: 2 minutos Acordar se sentindo revigorado é um dos sinais de que seu sono é de qualidade Não é de hoje que dormir...
Tempo de Leitura: 3 minutos O consumo de refrigerantes pode trazer várias consequências para a saúde, pois são compostos por grandes quantidades de açúcar e componentes...
Tempo de Leitura: 2 minutos Conhecida também como acido ascórbico a vitamina C é muito importante para nosso corpo, pode nos oferecer a prevenção do envelhecimento...
Tempo de Leitura: 6 minutos Será que vai ser possível reunir a família — ou ao menos parte dela — nas festas de fim de ano?...
Tempo de Leitura: 7 minutos Pode parecer contraditório, mas a positividade pode ser tóxica. “Qualquer tentativa de escapar do negativo — evitá-lo, sufocá-lo ou silenciá-lo —...
Tempo de Leitura: 4 minutos Para melhorar a saúde e a beleza, você não precisa de muito. Acredite, beber água com mais frequência traz muitos benefícios...
Tempo de Leitura: 2 minutos Você quer aproveitar o sol, mas tem dúvidas de como proteger a pele? Apesar de o sol ser fundamental para a...
Tempo de Leitura: 2 minutos O tão indesejado e incômodo “hic, hic” pode aparecer a qualquer momento – e normalmente surge nas situações mais impróprias. Na...
Tempo de Leitura: 2 minutos O que a comida que você come tem a ver com o funcionamento do seu cérebro? Sempre soubemos que o que...
