Metas para o Ano Novo: planejamento e dicas para bater todas em 2022

Me conta, você já começou a pensar nas metas para Ano Novo?

Com a chegada dos meses de novembro e dezembro, nossos corações se enchem de alegria e vontade de fazer do próximo ano o melhor de todos. Não é mesmo?

Às vezes encerramos – ou começamos – o ano com trinta metas no papel, e antes do Carnaval já desistimos de tudo. Quem nunca passou por isso que atire a primeira pedra!

Quero te fazer um convite: vamos mudar essa história nesse ano de 2022?

Separamos diversas dicas que vão te ajudar a definir metas, visualizá-las, desenhar um passo a passo, e ir para 2023 com todas batidas. Você topa?

Então vem conferir esse conteúdo com a gente ????

5 dicas para o planejamento das metas para Ano Novo

Chega daquela história de fechar o ano sem metas batidas, viu?

Separamos 6 dicas para você planejar, praticar e bater as metas para Ano Novo. Veja com detalhes cada uma delas:

• Faça uma análise do seu 2021
• Comece sem filtro, depois defina prioridades
• Escolha uma metodologia para criar metas
• Anote suas metas (em palavras e em imagens)
• Se planeje para realizar cada meta
• Bônus: veja 3 vídeos com mais dicas

Faça uma análise do seu 2021

Ano novo, planejamento novo, mas antes tire um momento para analisar seus planos e suas metas de 2021.

Você conseguiu bater todas? Conseguiu bater algumas? Tirou um momento para agradecer por todas as coisas boas que te aconteceram ao longo desse ano e pelos aprendizados?

Quais dessas metas você ainda quer bater? Quais valem a pena serem levadas para o planejamento de 2022?

Com essa análise em mente, podemos partir para as dicas de como definir metas pessoais e profissionais para o seu novo ano. Vem 2022! ✨

Comece sem filtro, depois defina prioridades

Pegue um papel e uma caneta, e saia anotando todos os seus desejos para o próximo ano. Não precisa pensar se tão possíveis ou não, nem se limite em um número.

Nesse primeiro momento, deixe sua imaginação e seu coração falarem mais alto, e simplesmente se jogue nos seus sonhos.

Depois você vai precisar definir prioridades. Escreveu 50 sonhos? Então enumere-os de 1 até 50, sendo 1 o mais importante de todos.

Dessa forma, você saberá quais devem ser seus focos para 2022, e conseguirá traçar suas metas para o ano novo.

Ah, importante! Será que se você escolher 10 metas para o seu ano, você terá tempo e recursos suficientes para realizá-las? Ou será que é mais interessante definir três e garantir que todas sejam batidas no final de 2022?

Escolha uma metodologia para criar metas

Vamos imaginar que você queira crescer sua empresa em 2022. Agora me diga, o quanto você quer crescer? Em quanto tempo você quer crescer? Como você poderá medir o crescimento da sua empresa?

Não tinha pensado em tudo isso? Pois bem, vamos te ajudar.

Uma metodologia que você pode usar para desenhar as suas metas é a metodologia SMART. Com ela, você precisa que sua meta seja:

• Specific = Específica
• Measurable = Mensurável
• Attainable = Atingível
• Relevant = Relevante
• Time based = Temporal

Ou seja, suas metas precisam caber nesses cinco critérios. Vamos de exemplo:

Você quer aprender um novo idioma em 2022. Transformando em uma meta SMART, ela fica:

• Específica = aprender o idioma espanhol
• Mensurável = realizar provas a cada três meses para ver a evolução
• Atingível = dedicar uma hora por dia para aprender o idioma
• Relevante = viajar pela América Latina
• Temporal = aprender dentro de um ano

Com um exemplo, ficou mais fácil?

Anote suas metas (em palavras e em imagens)

Você já pensou em ter um caderno de metas? Na verdade, pode ser qualquer espaço onde você possa anotar seus objetivos e tê-los de fácil acesso.

Quando você analisou as metas do ano passado, teve alguma que você simplesmente esqueceu de ter planejado? Pois é, por isso é tão importante anotarmos nossas ideias em lugares onde tenhamos fácil acesso.

Quem segue a Lei da Atração, por exemplo, gosta de visualizar as metas através de um quadro dos sonhos. Já ouvir falar?

O quadro dos sonhos é um jeito de organizar suas metas visualmente. Você precisa selecionar as fotos que representem a vida que você deseja alcançar, e olhar para elas com frequência.

Você pode fazer o seu quadro dos sonhos em um caderno, na parede ou até mesmo no plano de fundo do seu celular.

Se planeje para realizar cada meta

Você já definiu quais serão as metas para o ano novo, agora vamos planejar como realizá-las?

Uma dica é você ter um planner, uma agenda ou um caderno onde você possa organizar o passo a passo para a realização de cada uma das suas metas.

Por exemplo, se você tem como meta pessoal redecorar o seu quarto, seu passo a passo pode ser:

1. Pesquisar decorações
2. Definir um estilo para o seu quarto
3. Escolher os itens que devem ser comprados
4. Orçar com prestadores de serviço – caso seja necessário
5. E assim por diante!

Já se sua meta profissional for aumentar as vendas da sua loja em 10% ao longo do ano, você pode:

1. Fazer um plano de negócio
2. Concluir algum curso da sua área
3. Pensar em novos produtos e novas promoções
4. Montar uma estratégia de marketing para sua empresa
5. Entre outras ideias.

Sua meta é ler 12 livros por ano? Vamos dividi-la em etapas então:

1. Escolha o livro que deseja ler – Veja biografias de empreendedores que vão te inspirar a criar o hábito da leitura
2. 12 livros por ano podem ser divididos em 1 livro por mês
3. Se o livro do mês tiver 200 páginas, você irá ler em média 7 páginas por dia

Essa divisão e planejamento servem para você ver suas metas com mais simplicidade e conseguir atingi-las com menos dificuldade. Dividir suas metas também te ajuda a ter mais motivação em realizá-las.

Por exemplo, ler 7 páginas por dia parece mais tranquilo do que falar que precisa ler um livro por mês, não é mesmo?

Esses são apenas três exemplos. Você consegue transformar qualquer meta em um passo a passo, seja aprender um idioma novo ou comprar uma casa própria.

É importante que nesse caderno de metas, você consiga anotar a sua evolução em cada um dos seus objetivos. Assim, nos momentos mais difíceis do ano, você consegue voltar e ver o quanto já alcançou.

Fonte: MEI fácil

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