Girar rápido sempre parece divertido no começo, mas basta parar para que tudo ao redor comece a rodar sozinho. Essa sensação de tontura é completamente normal e tem uma explicação clara: nosso sistema de equilíbrio fica temporariamente “confuso”.
Para entender isso, precisamos olhar para um pequeno conjunto de estruturas dentro da cabeça, escondido no ouvido interno.
1. O ouvido interno é nosso “sensor de equilíbrio”
Dentro do ouvido interno existe um sistema chamado labirinto, formado por canais semicirculares cheios de líquido.
Esses canais funcionam como sensores que detectam movimentos da cabeça:
- quando você vira,
- quando acelera,
- quando inclina,
- quando gira rapidamente.
O líquido dentro desses canais se move conforme a cabeça se mexe, enviando sinais para o cérebro sobre a direção e velocidade do movimento.
2. Girando rápido: o líquido continua em movimento
Quando você gira muito rápido:
- a cabeça gira,
- o líquido dentro dos canais semicirculares começa a girar junto,
- o cérebro entende que você está rodopiando.
Até aí, tudo certo.
O problema aparece quando você para de girar de repente.
3. O corpo para, mas o líquido continua “rodando”
Ao parar:
- seu corpo e sua visão ficam imóveis,
- mas o líquido dentro do ouvido interno continua girando por alguns segundos.
Então, seu cérebro recebe dois sinais que se contradizem:
- dos olhos: “estamos parados”.
- do ouvido interno: “ainda estamos girando”.
Essa confusão causa a sensação de tontura, o desequilíbrio e a ilusão de que tudo está rodando ao seu redor.
4. Por que parece que o mundo está girando?
Seu cérebro tenta interpretar os sinais bagunçados:
- como os olhos dizem uma coisa e o ouvido interno diz outra,
- o cérebro cria a sensação ilusória de movimento.
É uma tentativa de “resolver o conflito”, mas acaba nos fazendo sentir que tudo balança ou roda.
5. Crianças sentem mais tontura? E atletas menos?
Sim.
Crianças têm o sistema vestibular mais sensível e se recuperam mais rápido — por isso giram e correm logo depois.
Atletas, como ginastas e patinadores, treinam tanto que o cérebro aprende a ignorar os sinais confusos, diminuindo a tontura.
6. Quanto tempo dura a sensação?
Geralmente, de 5 a 20 segundos.
É o tempo necessário para o líquido parar completamente e os sinais voltarem a se alinhar.
7. Como parar a tontura mais rápido?
Algumas estratégias ajudam:
- Fixar o olhar em um ponto imóvel.
- Sentar-se ou apoiar as mãos.
- Respirar profundamente.
Isso reduz a confusão entre visão e ouvido interno.
Resumo
A tontura ao girar rápido acontece porque:
- o líquido do ouvido interno continua se movendo mesmo depois que você para,
- gerando sinais contraditórios entre visão e equilíbrio,
- criando a sensação de que tudo está girando.
É totalmente normal e desaparece assim que o cérebro volta a receber sinais sincronizados.
Nota editorial
Este artigo faz parte do portal Cognos Space, um espaço de ideias, educação e reflexão, mantido pelo Colégio Cognos.
As opiniões aqui expressas não refletem necessariamente o posicionamento institucional do colégio, mas contribuem para o debate e formação crítica dos leitores.
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