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Efeitos do Sedentarismo: O Impacto de um Estilo de Vida Parado

  • 04/10/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
O sedentarismo é um problema crescente na sociedade moderna, especialmente entre os adolescentes e jovens que passam longas horas em frente a telas, seja estudando, trabalhando ou apenas se divertindo.…
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Lutando Pela Simplicidade em um Mundo Complexo

  • 01/10/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
Você provavelmente já notou o quanto a vida se tornou complexa. Empresários e profissionais examinam centenas de e-mails a cada dia de trabalho a fim de localizar apenas cerca de…
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Considere a Maravilha da Liderança

  • 25/09/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
Como você sabe que é um líder? Confira e veja se você tem alguém que o esteja seguindo. Ter seguidores demonstra que algum tipo de liderança está acontecendo. John Maxwell,…
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A Verdade Sobre os Suplementos Alimentares

  • 16/09/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
Os suplementos alimentares ganharam destaque nos últimos anos, com promessas de melhorar a saúde, aumentar o desempenho físico e preencher lacunas nutricionais. Mas será que eles são realmente necessários? Neste…
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A Magia das Vitaminas: Essenciais para a Saúde e o Bem-Estar

  • 03/09/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
As vitaminas desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. Embora sejam necessárias em pequenas quantidades, elas são fundamentais para várias funções corporais, desde a manutenção da…
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Gestão do Tempo: Como Melhorar sua Produtividade e Reduzir o Estresse

  • 27/08/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
No mundo acelerado de hoje, a gestão do tempo é uma habilidade essencial. Seja na escola, no trabalho ou na vida pessoal, saber como organizar seu tempo de maneira eficaz…
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Como o Açúcar Afeta o Corpo: O Que Você Precisa Saber

  • 27/08/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
O açúcar está presente em muitos dos alimentos que consumimos diariamente, desde doces até itens que parecem inofensivos, como pães e molhos. Embora seja uma fonte rápida de energia, o…
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Como a Música Pode Melhorar Seu Humor

  • 21/08/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
A música é uma parte essencial da vida de muitas pessoas. Ela está presente em momentos de alegria, tristeza, celebração e até mesmo de introspecção. Mas você sabia que a…
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NEGAÇÃO, CRISE, AÇÃO!

  • 19/08/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
Durante alguns anos notei que minha pressão arterial vinha subindo. Cada vez que eu checava, ela estava ligeiramente mais elevada que a vez anterior. Eu sempre atribuí isso a outras…
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Curiosidades sobre a Pele: Entendendo o Maior Órgão do Corpo Humano

  • 13/08/2024
  • Nicole Rizzutti Lemos
A pele é algo que todos nós conhecemos bem. Afinal, é o que vemos quando olhamos no espelho todos os dias. Mas você sabia que a pele é muito mais…
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Destaques
  • 1
    Por que o papel alumínio tem um lado brilhante e outro fosco?
    • 08/07/2025
  • 2
    Por que as bolhas de sabão são sempre redondas?
    • 08/07/2025
  • 3
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    • 03/07/2025
  • 4
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    • 02/07/2025
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    • 02/07/2025
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