Saúde Mental

O que é o app Headspace

O Headspace (Android | iOS) é um aplicativo dedicado ao ensino de práticas de meditação e atenção plena. Para isso, utiliza diferentes formas de conteúdo, incluindo cursos de meditação, sessões guiadas, playlists…

View Post

O hábito que você deve cultivar para que o tédio na pandemia não mate sua criatividade

Quando a escritora Caroline Topperman se mudou de Vancouver, no Canadá, para Varsóvia, na Polônia, em 2013, sua criatividade floresceu. Caminhar pelas ruas de paralelepípedo repletas de cafés a enchia…

View Post

Você não é o único a fazer outra coisa durante a reunião remota; estudo explica

Não precisa disfarçar: sabemos que você faz outras coisas durante a reunião online, como checar os e-mails, adiantar algumas coisas do trabalho, etc. Mas saiba que você não está sozinho.…

View Post

“Fadiga do Zoom” após reuniões virtuais é mais comum em mulheres; entenda

A chegada da pandemia da COVID-19 trouxe novos costumes para a humanidade, que pode contar com a tecnologia quando é preciso manter contato com as pessoas. Entre essas novas atividades,…

View Post

Buscas no Google sobre saúde mental disparam no último mês

Há cerca de um mês, nos Estados Unidos, houve picos nas pesquisas do Google relacionadas à fadiga e também a famosa pergunta de “por que me sinto mal?”, ou seja, o assunto atingiu…

View Post

Especialista recomenda máximo de 4 xícaras de café para manter um bom sono

Muitos de nós começamos nossos dias da mesma maneira: com uma xícara de café ou de chá. A cafeína faz parte da nossa rotina tanto quanto escovar os dentes ou…

View Post

A sobrevivente de câncer infantil que será a mais jovem americana a viajar ao espaço

ST. JUDE CHILDREN’S RESEARCH HOSPITAL Hayley Arceneaux, de 29 anos, será a americana mais jovem a viajar ao espaço. Ela é assistente médica em um hospital especializado em câncer infantil…

View Post

Sono desregulado causa perda cognitiva; saiba quantas horas dormir

Muito provavelmente, você já passou noites em claro, dormiu menos do que precisava e saiu da cama cansado, triste e um pouco perdido. Possivelmente, em alguma dessas situações, você decidiu…

View Post

Café não te ajuda mais a ficar acordado? Descubra o motivo

Se uma xícara de café não é mais o suficiente para manter uma pessoa “acordada”, é possível que ela tenha desenvolvido tolerância à cafeína. Isso ocorre quando a bebida parece “parar…

View Post

Coronavírus: como vencer o tédio do isolamento sem aglomerar

Antes da pandemia, Andy Hsu, de 29 anos, ocupava seu tempo com shows, espetáculos e drinques com amigos. Mas quando a cidade San Francisco, nos EUA, entrou em lockdown, em…

View Post

Archives

Categories

O que é o app Headspace

O hábito que você deve cultivar para que o tédio na pandemia não mate sua criatividade

Você não é o único a fazer outra coisa durante a reunião remota; estudo explica

“Fadiga do Zoom” após reuniões virtuais é mais comum em mulheres; entenda

Buscas no Google sobre saúde mental disparam no último mês

Especialista recomenda máximo de 4 xícaras de café para manter um bom sono

A sobrevivente de câncer infantil que será a mais jovem americana a viajar ao espaço

Sono desregulado causa perda cognitiva; saiba quantas horas dormir

Café não te ajuda mais a ficar acordado? Descubra o motivo

Coronavírus: como vencer o tédio do isolamento sem aglomerar

Como os fones com cancelamento de ruído conseguem “apagar” sons?

Por que algumas cidades estão lentamente afundando?

Por que ouvimos o mar quando colocamos uma concha no ouvido?

Por que algumas nuvens ficam quase pretas antes de uma tempestade?

Por que o metal parece mais frio que a madeira mesmo estando na mesma temperatura?

Por que uma garrafa cheia de água pode quebrar quando congela?

Por que o gelo gruda nos dedos quando está muito frio?

Por que sentimos um “frio na barriga” quando um elevador desce rápido?

Sobre o Cognos Space